Витаминный напиток
Ингредиенты
- апельсины - 3 шт.
- сок яблочный - 4 ст. ложки
- сок виноградный - 4 ст. ложки
- сок ананасовый - 4 ст. ложки
- отруби - 2-4 ст. ложки
Способ приготовления
Разрежь апельсины пополам и отожми из них сок.
Апельсиновый сок вместе с яблочным, виноградным и ананасовым влей в шейкер или миксер. добавь отруби и перемешай.
Перелей полученную смесь в стакан — теперь можно и отведать этот полезный, бодрящий напиток!