Чай успокаивающий
Ингредиенты
- листья и цветки душицы - 25 г
- листья ежевики - 15 г
- мята - 10 г
- трава пустырника, плоды шиповника - по 20 г
Способ приготовления
Цветки, листья и плоды смешайте. 5–6 г смеси заварите 1/2 л кипятка. Настаивайте в тепле 30 минут.
Пейте 3 раза в день по 150 г за 15 минут до еды.